Aktivitas fisik berupa olahraga menimbulkan perubahan terhadap organ-organ tubuh manusia. Perubahan fisiologis terjadi akibat dari latihan. Efektifitas latihan akan terlihat apabila denyut nadi berada pada zona?

Aktivitas fisik berupa olahraga menimbulkan perubahan terhadap organ-organ tubuh manusia. Perubahan fisiologis terjadi akibat dari latihan. Efektifitas latihan akan terlihat apabila denyut nadi berada pada zona?

  1. latihan
  2. istirahat
  3. pulih asal
  4. recovery

Kunci jawabannya adalah: A. latihan.

Dilansir dari Encyclopedia Britannica, aktivitas fisik berupa olahraga menimbulkan perubahan terhadap organ-organ tubuh manusia. perubahan fisiologis terjadi akibat dari latihan. efektifitas latihan akan terlihat apabila denyut nadi berada pada zona latihan.