Komponen kebugaran jasmani dapat diukur dengan berbagai jenis instrumen tes. Tes Cooper dipergunakan untuk mengukur?

Komponen kebugaran jasmani dapat diukur dengan berbagai jenis instrumen tes. Tes Cooper dipergunakan untuk mengukur?

  1. daya tahan seseorang dengan jarak 2,4 km, dan dengan waktu secepat-cepatnya
  2. daya tahan seseorang dengan menggunakan harvard steps bar
  3. daya tahan kekuatan otot peras tangan
  4. kekuatan seseorang dengan menggunakan waktu 15 menit

Kunci jawabannya adalah: A. daya tahan seseorang dengan jarak 2,4 km, dan dengan waktu secepat-cepatnya.

Dilansir dari Encyclopedia Britannica, komponen kebugaran jasmani dapat diukur dengan berbagai jenis instrumen tes. tes cooper dipergunakan untuk mengukur daya tahan seseorang dengan jarak 2,4 km, dan dengan waktu secepat-cepatnya.